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«Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin» Carl Gustav Jung
Cette citation de Jung éclaire l'accompagnement que je propose aujourd'hui : avec délicatesse, j'écoute, guide et soutiens tous ceux qui souhaitent aller à la rencontre d'eux-mêmes pour se recréer.
Devenir hypnothérapeute a été pour moi l’aboutissement d'un long parcours personnel. Accompagner un être humain dans toute sa complexité a nécessité un travail sur moi en profondeur, un cheminement complexe source de beaucoup de joie.
J’ai exercé différents métiers, avec toujours une dimension relationnelle forte, j'ai vécu sur 3 continents... Le constat est le même que vous soyez à 12 ou 12 000 km : l'humanité est aujourd'hui trop dépendante de la technologie, coupée des sentiments et des émotions. Chacun ne fait que s’ajuster aux nouvelles contraintes au lieu de viser un épanouissement personnel. Au final, l’individu ne s’y retrouve plus et perd son indépendance psychologique.
Ce qui m'anime en tant qu'hypnothérapeute, c'est de vous aider à développer une connaissance de vous-même plus profonde et ainsi vous permettre de faire émerger le changement. Un coup de pouce sur votre chemin de vie...
L'hypnothérapie
Hypnose Ericksonienne ou Hypnose Humaniste ?
L’hypnose fascine, l’hypnose inquiète...
L'image médiatique de l'hypnose, notamment dans le domaine du spectacle, peut induire beaucoup de fausses croyances sur son utilisation à but thérapeutique. Alors, de quoi s’agit-il ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, différent de l'état de veille ou du sommeil. Il s’agit d’un état naturel que l'on vit tous les jours sans en avoir forcément conscience : une rêverie (on est «dans la lune»), un état d'absorption intense (comme lorsqu'on regarde un film passionnant), un moment d'intuition...
Le terme hypnose désigne également toutes les techniques visant à produire un état modifié de conscience. Les différences résident dans :
> les manières d’arriver à ce but
> l’esprit avec lequel est faite l’intervention hypnotique
> l’objectif global visé.
Pour qui ?
Toute personne volontaire, pour peu que le thérapeute ait pris le temps de la mettre en confiance, est « hypnotisable ». Le ressenti varie : impression d’être « parti très loin » ou « resté là ». Peu importe : en thérapie, le ressenti est sans incidence sur le résultat.
L’hypnose que je pratique est une hypnose d’accompagnement (coaching ou thérapie), très loin des spectacles d’hypnose. Ma pratique permet l’émergence de l’inconscient et donc un travail en collaboration entre la conscience (qui je suis et ce que je désire) et nos schémas intérieurs (notre «pilote automatique», nos «programmes»).
"Rendre l'inconscient conscient"
L’inconscient est bienveillant. Mais bien qu’il soit toujours animé d’une intention positive, les stratégies qu’il met en place ne sont pas toujours les mieux adaptées pour nous… On ne travaille donc pas en force contre lui pour changer, on choisit plutôt de prendre en compte cette intention positive pour la réorienter vers le comportement qui convient.
L'hypnothérapie
L'EFT
L'EFT : technique de libération émotionnelle
"La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation du système énergétique corporel"
EFT signifie «Emotionnal Freedom Techniques», techniques de libération émotionnelle.
Il s'agit d'un ensemble de techniques de libération émotionnelle qui intègre l'utilisation du système énergétique de la médecine chinoise aux pratiques et conceptions de la psychologie occidentale. Basée sur une découverte fondamentale faite par le Dr. Roger Callahan, l'EFT a été mise au point dans les années 90 par Gary Craig, un ingénieur américain de l’université de Stanford au USA.
Cette technique, utilisant le corps et l'esprit, nous permet de nous libérer rapidement des émotions qui se sont ancrées en nous à la suite d'événements perturbant de notre existence.
Elle est souvent appelée “Tapping” car elle utilise un processus de percussion de points précis situés sur le visage et sur le corps à l’aide de deux ou plusieurs doigts avec une déclaration d’acceptation cognitive. Elle est particulièrement intéressante pour le traitement de problématiques telles que les traumatismes, les douleurs chroniques, la dépression, les phobies ou toute autre difficulté et mal être.
Au niveau de l'esprit, l'EFT a pour effet de déconditionner les émotions et pensées qui se sont associées à ce que nous avons perçu lors de nos expériences vécues. Au niveau du corps, son effet est de produire une profonde détente du fait de la libération de la tension émotionnelle sous-jacente.
Mes Services
Isabelle P.
“Accueil chaleureux à l'image de la séance qui se déroule en confiance et en douceur, avec bienveillance et professionnalisme. C'est un cadeau de pouvoir en bénéficier, j'ai eu plusieurs fois cette chance. Merci Claudine."
Louise M.
"Une travail professionnel, bienveillant et surtout, enfin quelqu'un qui sait donner les clés pour avancer ! C'est un vrai travail d'écoute et d'échange, avec un apport en connaissances de soi personnalisé.
L'accueil est chaleureux, l'échange est très spontané et on se sent à l'aise dès la première séance.
Que du positif à dire !"
Camille R.
“Très à l'écoute, Mme Hechinger entend ce que je n'arrive pas toujours à formuler. L'hypnothérapie qu'elle pratique me fait avancer, me fait du bien, je recommande !”
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07 81 57 73 63
49, rue des Grains, 68200 Mulhouse
Équipe pluridisciplinaire présente au cabinet :
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Jean Marc Juthy, praticien de Trame
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"Conformément à l'article L. 612-1 du Code de la consommation, dans un délai d’un an à compter de sa réclamation écrite, le consommateur, sous réserve de l’article L.152-2 du code de la consommation, a la faculté d’introduire une demande de résolution amiable par voie de médiation, auprès de CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION 27, Avenue de la Libération – 42400 SAINT CHAMOND, site : http://cnpm-mediation-consommation.eu"